Fermer X
28.6
Remy72 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x 8 36kg 44.5kg -4.5kg
Barre au front x 8 32kg 39.5kg -2kg
Back Squat x 12 82kg 118kg Ø
Traction pronation x 11 Ø 91kg Ø
Développé couché x 9 56kg 72kg Ø
Développé assis aux haltères x 12 16kg 23kg Ø
Poids de corps: 66kg (+0kg)
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