Fermer X
25.9
StoneColdKiller Certifié il y a 2 ans: Mercredi dos/jambes ,3x12 extension mollet debout 70k
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x2 70kg 72kg +8.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x2 70kg 72kg Ø
Back Squat x6 70kg 81kg +2.5kg
Traction pronation x6 Ø 72kg +8kg
Soulevé de terre x2 70kg 72kg Ø
Poids de corps: 62.2kg (+0kg)
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