Courbe d'évolution de StoneColdKiller pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de StoneColdKiller pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 21/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/22
Historique des performances de StoneColdKiller pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 40kg | 48kg | -34kg | il y a 6 mois | |
| x 2 | 80kg | 82kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 76kg | 80.5kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 70kg | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 2 | 70kg | 72kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 64kg | 65.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 56kg | 61kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 54kg | 58.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 54kg | 57kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 3 | 54kg | 57kg | +17.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 34kg | 39.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 34kg | 39.5kg | -9.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 34kg | 49kg | +9.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 34kg | 39.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 34kg | 39.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 34kg | 38kg | -7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 34kg | 38kg | -18kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | -24kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 70kg | 72kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 2 | 70kg | 72kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | +17.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 44kg | 48kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | 44kg | 48kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 44kg | 46.5kg | Ø | il y a 2 ans |
