Fermer X
29.1
Remy72 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x9 36kg 46kg Ø
Barre au front x9 32kg 41kg Ø
Back Squat x10 86kg 114.5kg -3.5kg
Traction pronation x11 Ø 91kg Ø
Développé couché x10 56kg 74.5kg +2.5kg
Développé assis aux haltères x11 17kg 23.5kg +1kg
Poids de corps: 66kg (+0kg)
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