X
Créer un compte musclé
Inscription avec Facebook
OU
Sign in with Google
Sign in with Google
OU
Homme ♂
Femme ♀
Recevoir l'actu et les bons plans gomuscu
En cliquant sur "Inscription" vous acceptez nos
conditions générales d'utilisation
et confirmez avoir lu la
Politique d’utilisation des données
du site gomuscu.org
.
Inscription
Vous avez déjà un compte?
Connectez-vous
.
Connexion
Sign in with Google
Sign in with Google
OU
Se souvenir de moi
Connexion
Mot de passe oublié?
Créer un nouveau compte
Fermer x
Fermer X
Fermer x
Toggle Navigation
GO
MUSCU
X
Connexion
Inscription
Challenge
Forum
Chargement des derniers sujets actifs en cours
Annuaires
Membres
Coachs
Salles de sport
Calculateurs
1RM
Méthode 5/3/1
VO2max
Score global
Le concept
Grades
Exercices
F.A.Q.
Comment bien débuter
Nous contacter
27.2
StoneColdKiller
Certifié
il y a 2 ans:
Lundi épaules/pec
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Over Head Press
x3
50kg
52.5kg
+2.5kg
Rowing menton
x3
40kg
42kg
+2kg
Développé couché incliné haltères
x4
24kg
26kg
+0.5kg
Développé couché haltères
x4
24kg
26kg
+6kg
Poids de corps:
62.2kg (
+0kg
)
0
Réagir (
0
)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Réactions associées au pointage (0):
COMMENCER
LE CHALLENGE
🔥
Installer l'appli
×
Connexion
