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31.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x10 | 35kg | 46.5kg | +9.5kg |
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31.2
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Over Head Press | x10 | 35kg | 46.5kg | +9.5kg |