Courbe d'évolution de Hetfieldy pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Hetfieldy pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 16/ 38
- Classement meilleur performence: 16/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/38
Historique des performances de Hetfieldy pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 40kg | 55kg | +8.5kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +9.5kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 11 mois |
