Fermer X

17.3
LLJW999 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg Ø
Développé couché haltères x5 42kg 47kg +2kg
Dips x10 Ø 96kg Ø
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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