Courbe d'évolution de LLJW999 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de LLJW999 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 31
- Classement meilleur performence: 10/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/31
Historique des performances de LLJW999 pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | 42kg | 47kg | +2kg | il y a 2 ans | |
x10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 2 ans |