Fermer X
23.7
Jotier Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché incliné haltères x10 30kg 40kg +4kg
Curl incliné x8 15kg 18.5kg +2.5kg
Développé couché x7 70kg 84kg +5.5kg
Développé couché prise serrée x10 55kg 73kg +7kg
Développé couché haltères x10 30kg 40kg +6.5kg
Poids de corps: 63.3kg (+0.5kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):