Courbe d'évolution de Jotier pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jotier pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 8/ 12
- Classement meilleur performence: 8/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/12
Historique des performances de Jotier pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans |
