Fermer X
49.8
Aym Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 40kg 53kg +0.5kg
Curl marteau x8 27.5kg 34kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg +3.5kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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