|
55.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | x 9 | 100kg | 128.5kg | +28kg | ||
| Curl marteau | x 12 | 25kg | 36kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Connexion