Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de PiotrD pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 12/ 30
- Classement meilleur performence: 1/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/30
Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 70kg | 93kg | -35.5kg | il y a 9 mois | |
| x 9 | 100kg | 128.5kg | +28kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +20.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | -12.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | -67.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 110kg | 158.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 15 | 110kg | 158.5kg | +12kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | +11kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +13kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +22kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -13.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +14.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 70kg | 100.5kg | +14.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 15 | 60kg | 86kg | -45kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 91kg | 131kg | +15kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 22 | 75kg | 108kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 80kg | 110.5kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +47.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans |
