Fermer X
32.5
Lub66 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x1 105kg 105kg +20.5kg
Curl incliné x8 16kg 19.5kg +8kg
Over Head Press x10 45kg 60kg -2kg
Développé incliné x8 60kg 74.5kg +5kg
Curl marteau x10 16kg 21kg +1.5kg
Poids de corps: 104kg (+0kg)
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