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ArticleXV il y a 11 mois: J'ai fait d'autre exercices mais ils ne sont pas proposer par le site.
Est ce que l'option d'ajouter des exos a été programmer et c'est moi qui ne la trouve pas ?
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x 8 Ø 96.5kg +9kg
Back Squat x 11 70kg 97kg +4kg
Soulevé de terre jambes tendues x 8 60kg 74.5kg +31kg
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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