Courbe d'évolution de ArticleXV pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de ArticleXV pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 19/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/22
Historique des performances de ArticleXV pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 60kg | 80kg | -13kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +13kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 60kg | 77kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +31kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an |
