Fermer X
63.7
PiotrD Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x 12 30kg 43kg +7kg
Traction pronation x 7 + 10kg 128.5kg +8.5kg
Tractions supination x 6 + 10kg 124.5kg +4kg
Poids de corps: 97.2kg (+0.3kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):