Fermer X

Statistiques des performances de PiotrD pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de PiotrD pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 108/ 1678
  • Classement meilleur performence: 2143/1678
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 108/72

Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 13 Ø 145.5kg -1.5kg il y a 2 ans
x 10 + 9kg 147kg +21kg il y a 2 ans
x 8 Ø 126kg -1.5kg il y a 2 ans
x 8 Ø 127.5kg -13.5kg il y a 2 ans
x 10 Ø 141kg +4.5kg il y a 2 ans
x 8 Ø 136.5kg -16kg il y a 2 ans
x 14 Ø 152.5kg +19kg il y a 2 ans
x 9 Ø 133.5kg -14.5kg il y a 2 ans
x 12 Ø 148kg +1.5kg il y a 2 ans
x 12 Ø 146.5kg +14.5kg il y a 2 ans
x 10 Ø 132kg +27.5kg il y a 2 ans
x 5 Ø 104.5kg -15kg il y a 2 ans
x 9 Ø 119.5kg Ø il y a 2 ans
x 9 Ø 119.5kg +8kg il y a 2 ans
x 7 Ø 111.5kg -17kg il y a 2 ans
x 10 Ø 128.5kg +20kg il y a 2 ans
x 5 Ø 108.5kg Ø il y a 2 ans
x 5 Ø 108.5kg -15.5kg il y a 2 ans
x 9 Ø 124kg +15.5kg il y a 2 ans
x 5 Ø 108.5kg -3.5kg il y a 2 ans
x 11 Ø 112kg +17kg il y a 2 ans
x 8 Ø 95kg +6.5kg il y a 2 ans
x 8 Ø 88.5kg -17.5kg il y a 2 ans
x 5 Ø 106kg -2.5kg il y a 2 ans
x 4 Ø 108.5kg -3kg il y a 3 ans
x 6 Ø 111.5kg +7kg il y a 3 ans
x 4 Ø 104.5kg +6kg il y a 3 ans
x 2 Ø 98.5kg +20.5kg il y a 3 ans
x 2 Ø 78kg +2.5kg il y a 3 ans
x 1 Ø 96kg Ø il y a 3 ans