Fermer X
40.1
Zepekeno Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x9 + 10kg 126kg +1kg
Dips x7 + 20kg 129.5kg +4.5kg
Back Squat x6 120kg 139kg +11.5kg
Barre au front x12 30kg 43kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg Ø
Poids de corps: 88kg (+0kg)
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