Courbe d'évolution de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 21
- Classement meilleur performence: 8/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/21
Historique des performances de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 9 | + 10kg | 126kg | +1kg | il y a 2 ans | |
x 15 | Ø | 125kg | +29kg | il y a 2 ans | |
x 10 | + 0.1kg | 96kg | Ø | il y a 3 ans |