Courbe d'évolution de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 45
- Classement meilleur performence: 5/45
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/45
Historique des performances de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 9 | + 10kg | 126kg | +1kg | il y a 1 an | |
x 15 | Ø | 125kg | +29kg | il y a 1 an | |
x 10 | + 0.1kg | 96kg | Ø | il y a 2 ans |