Fermer X
28.2
Ism35 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x25 Ø 110.5kg Ø
Curl marteau x8 22kg 27kg Ø
Développé couché haltères x12 32kg 46kg Ø
Over Head Press x12 40kg 57.5kg Ø
Dips x25 Ø 110.5kg Ø
Poids de corps: 77kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):