|
63.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x3 | + 55kg | 161kg | +24.5kg | ||
| Développé couché incliné haltères | x12 | 32.5kg | 46.5kg | Ø |
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