![]() |
64
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x7 | + 10kg | 128.5kg | Ø | ||
Tractions supination | x7 | + 10kg | 128.5kg | +4kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
64
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x7 | + 10kg | 128.5kg | Ø | ||
Tractions supination | x7 | + 10kg | 128.5kg | +4kg |