Fermer X
41.9
Aym Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x10 27.5kg 36.5kg +2.5kg
Barre au front x10 40kg 53kg -4.5kg
Rowing barre x8 90kg 111.5kg -3.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x12 100kg 144kg -5kg
Développé couché haltères x5 45kg 50.5kg -2.5kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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