|
41.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x3 | 105kg | 111kg | +5kg | ||
| Soulevé de terre | x3 | 130kg | 137.5kg | +10.5kg |
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