Courbe d'évolution de Gristache pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Gristache pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 3/ 29
- Classement meilleur performence: 3/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/29
Historique des performances de Gristache pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 90kg | 129.5kg | +13.5kg | il y a 1 mois | |
| x 6 | 100kg | 116kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x 14 | 85kg | 122kg | +23.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | -12.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 105kg | 111kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 106kg | 106kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 95kg | 100.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 95kg | 95kg | -5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 100kg | 100kg | Ø | il y a 1 an |
