Fermer X
26.2
Remi44 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation
- Série #1: 10
- Série #2: 8
- Série #3: 6
- Série #4: 4
- Récupération: ~60s
x10 Ø 99.5kg -7kg
Rowing barre
- Série #1: 6@58
- Série #2: 8@53
- Série #3: 8@53
- Série #4: 8@53
- Récupération: ~70s
x6 58kg 67kg +14kg
Dips
- Série #1: 10
- Série #2: 10
- Série #3: 10
- Série #4: 10
- Récupération: ~80s
x10 Ø 99.5kg -7kg
Poids de corps: 74.8kg (+0kg)
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