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26.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x12 | 70kg | 100.5kg | -5kg | ||
Soulevé de terre jambes tendues | x10 | 40kg | 53kg | Ø |
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26.2
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x12 | 70kg | 100.5kg | -5kg | ||
Soulevé de terre jambes tendues | x10 | 40kg | 53kg | Ø |