1.6

jeantoufik il y a 10 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 15	40kg	57.5kg	+19kg
Over Head Press		x 12	20kg	28.5kg	Ø

Poids de corps: 70kg (+5kg)

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