Courbe d'évolution de jeantoufik pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de jeantoufik pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 71/ 74
- Classement meilleur performence: 71/74
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 73/74
Historique des performances de jeantoufik pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x15 | 40kg | 57.5kg | +19kg | il y a 2 ans | |
x12 | 27kg | 38.5kg | +4kg | il y a 4 ans | |
x12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans |