Fermer X
17.4
Hyro975 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x1 170kg 170kg Ø
Back Squat x1 125kg 125kg Ø
Développé couché x1 80kg 80kg Ø
Développé couché haltères
- Série #1: 8@28
- Série #2: 8@28
- Série #3: 6@28
 x8 28kg 34.5kg Ø
Photos
Poids de corps: 66kg
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