|
21.5
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché incliné haltères | x7 | 34kg | 40.5kg | +3.5kg | ||
| Dips | x12 | + 15kg | 113.5kg | +22kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion