Fermer X
49.7
Tairone05 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 50kg 177kg +24kg
Traction pronation x1 + 60kg 133kg Ø
Soulevé de terre x2 210kg 216kg +1kg
Back Squat x2 160kg 164.5kg -0.5kg
Développé couché x1 115kg 115kg Ø
Over Head Press x2 70kg 72kg Ø
Pompes x74 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 73kg (+0kg)
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