Fermer X
50.1
Tairone05 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 50kg 164kg -13kg
Soulevé de terre x2 215kg 221kg +5kg
Traction pronation x1 + 60kg 133kg Ø
Back Squat x2 162kg 166.5kg +2kg
Développé couché x1 117kg 117kg +2kg
Over Head Press x2 70kg 72kg Ø
Poids de corps: 73kg (+0kg)
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