Fermer X
59.9
NeverBackDown Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 100kg 133kg +3.5kg
Back Squat x6 135kg 156.5kg +10.5kg
Soulevé de terre x1 177.5kg 177.5kg +2.5kg
Développé couché incliné haltères x5 46kg 51.5kg Ø
Développé incliné x7 80kg 96kg +6kg
Poids de corps: 74.5kg (+0kg)
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