Réagir au pointage de Molo

36.9

Molo il y a 9 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 8	+ 14kg	125kg	+11kg
Développé assis aux haltères		x 8	36kg	44.5kg	-1.5kg
Développé couché incliné haltères		x 8	46kg	57kg	+7.5kg
Développé couché haltères		x 8	50kg	62kg	+7.5kg
Curl marteau		x 8	26kg	32kg	+9kg
Développé couché		x 1	110kg	110kg	+5kg

Poids de corps: 87kg (+5kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):