Courbe d'évolution de Molo pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Molo pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/35
Historique des performances de Molo pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 30kg | 43kg | -1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | -1.5kg | il y a 9 mois | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +14.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 1 an |
