Fermer X
17.2
Jotier Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 + 15kg 96.5kg +7.5kg
Dips x6 + 35kg 113.5kg +0.5kg
Développé couché incliné haltères x5 32kg 36kg -4kg
Développé couché x5 70kg 78.5kg -1.5kg
Tractions supination x6 + 15kg 90.5kg Ø
Poids de corps: 63kg (-1.4kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):