Fermer X
48.1
Aym Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x 10 40kg 53kg +2kg
Curl marteau x 8 27.5kg 34kg Ø
Développé couché incliné haltères x 10 35kg 46.5kg +1.5kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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