Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 24
- Classement meilleur performence: 3/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/24
Historique des performances de Aym pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | -0.5kg | il y a 4 mois | |
| x10 | 37.5kg | 50kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x7 | 40kg | 48kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x9 | 35kg | 45kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x12 | 30kg | 43kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x9 | 35kg | 45kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | 37.5kg | 43.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 27.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 7 ans |
