|
38.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x8 | 107.5kg | 133.5kg | -1.5kg | ||
| Tractions supination | x13 | Ø | 109.5kg | +3kg |
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