Courbe d'évolution de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 9/ 23
- Classement meilleur performence: 9/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/23
Historique des performances de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 110kg | 146.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x7 | 120kg | 144kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x9 | 110kg | 141.5kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x8 | 107.5kg | 133.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x9 | 105kg | 135kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x11 | 100kg | 138.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x11 | 100kg | 138.5kg | +11kg | il y a 1 an | |
| x6 | 110kg | 127.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | 105kg | 130kg | Ø | il y a 1 an | |
| x8 | 105kg | 130kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 1 an |
