Fermer X
48.4
Gristache Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x12 40kg 57.5kg +6.5kg
Over Head Press x12 50kg 72kg Ø
Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg -3.5kg
Poids de corps: 74kg (+0kg)
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