|
32.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x1 | 222kg | 222kg | +32kg | ||
| Back Squat | x1 | 185kg | 185kg | Ø | ||
| Développé couché | x1 | 135kg | 135kg | +13kg |
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