Fermer X

31.5
Minatow Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x5 140kg 157.5kg Ø
Front Squat x1 110kg 110kg Ø
Tractions supination x15 Ø 108kg Ø
Traction pronation x10 Ø 100kg Ø
Back Squat x1 125kg 125kg Ø
Développé couché x1 82kg 82kg Ø
Over Head Press x1 55kg 55kg Ø
Développé couché haltères x6 30kg 34.5kg Ø
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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