Fermer X
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KirkHammer Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché incliné haltères x10 18kg 24kg Ø
Développé assis aux haltères x10 12kg 16kg Ø
Back Squat x10 40kg 53kg -33.5kg
Rowing barre x10 25kg 33kg Ø
Poids de corps: 65.8kg (+0kg)
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