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5.6
Fractionné ce matin 59 min avec un peu de pdc |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x12 | Ø | 122kg | +12.5kg | ||
| Pompes | x12 | Ø | Ø | Ø | Ø |
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