Fermer X

15.6
Raphael Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 Ø 102kg Ø
Développé incliné x10 57kg 76kg Ø
Développé couché haltères x9 32kg 41kg Ø
Dips x12 Ø 102kg Ø
Développé assis aux haltères x10 16kg 21kg Ø
Poids de corps: 71kg
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