Fermer X

47.2
Ibou Certifié il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x5 + 75kg 171kg Ø
Développé couché haltères x13 50kg 72kg Ø
Développé couché prise serrée x15 80kg 115kg Ø
Développé couché incliné haltères x12 40kg 57.5kg Ø
Traction pronation x52 + 2kg 113.5kg Ø
Back Squat x2 150kg 154kg Ø
Tractions supination x50 + 2kg 113.5kg Ø
Développé couché x3 90kg 95kg Ø
Pompes x101 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 77kg
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